jueves, 30 de octubre de 2014

Como Preparar un Buen Desayuno

Elaborar un desayuno nutritivo y saludable realmente es sencillo, aquí te van las características:

Debe aportar el 25% (aproximadamente)de las calorías necesarias diarias es importante que tu desayuno contenga proteínas esto para lograr saciedad por más tiempo y asi mantendrás y/o estimularàs el crecimiento muscular; deben ser proteínas de buena calidad como leche descremada, yogurt natural, huevos, carnes, quesos y requesón asi como leguminosas y frutos secos. Los hidratos de carbono deben ser los que son complejos y de bajo índice glucémico para no elevar la glucosa, destacan los cereales y panes integrales avena ó muffins frutas y verduras grasas saludables para mantener la concentración la buena idea para eso son aguacates, aceite de olivo y aceitunas evita comer alimentos azucarados como donas o galletas tampoco se trata de desayunar cualquier cosa estos productos te darán un pico de glucosa mucha energía seguida por una gran caída te sentirás cansado casi inmediatamente y querrás reponer esas energías ausentes de manera rápida con los mismos alimentos creando un círculo insano.

En Sanki Global nuestro compromiso es darle la buena noticia de que tenemos un producto que funciona a nivel mitocondrial, y con ello aportar salud a nuestro cuerpo desde lo màs recòndito de nuestras células, su eficacia funciona dentro de nuestro cuerpo despues de 25 minutos después de haberlo tomado, reduciendo asi los dos factores de riesgo en la salud que desencadenan enfermedades crónico-degenerativas.  Estos dos aspectos en los que nos enfocamos son: El Estrés Oxidativo y el Síndrome Metabólico.

Con alta tecnología Franco-Japonesa tras años de investigación científica finalmente contamos con ciencia verdadera de eficacia comprobada en vivo por medio de micro scanner. La nanobiotecnologia que nos caracteriza está muy lejos de poder ser alcanzada por otra compañía de suplementos alimenticios.  Eso nos pone en el concepto de la Universidad de Harvard del Océano Azul de oportunidades dentro del mercado.

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